长期用切割制氧机可医治抑郁症

对用药初期（＜2周）的住院抑郁患者，为期10天、切割制氧机制氧每次30分钟的有氧活动名目可带来明显的病情获益。

近些年来，针对重性抑郁妨碍（MDD）住院患者结合躯体锤炼的研究逐步增加；然而，这些研究中的受试者处于用药的不同阶段，进而对研究论断及其推广造成了影响。来自法国兰斯大学的研究者将研究对象限定为利用抗抑郁药时长2周以内的住院抑郁患者，并利用开放随机对比设计探讨了结合不同类型的活动对这些患者带来的收益。该研究于11月30日在线发表于《情感妨碍杂志》。

该研究入组标准包含：（1）合乎DSM-IV-TR中MDD诊断标准；（2）利用抗抑郁药医治时光＜2周；（3）Beck抑郁量表（BDI-II）得分≥29分；（4）存在跑步及快走才干。消除标准包含罹患禁止锤炼的躯体疾病、精力病性抑郁、接收β受体阻滞剂或其余情势医治（如睡眠剥夺、ECT）等。基于上述标准，研究者从124名患者中筛选出35名受试者。这些受试者被随机分入3组：结合有氧活动组（AE，n=14）、作为安慰剂对比的拉伸组（ST，n=11）及无干涉组（NI，n=10）。

其中，有氧锤炼包含每天1次、每次30分钟的快走或慢跑，连续10天，超过2天（不含2天）未锤炼者被视为未实现研究。活动强度为坚持该年纪组心率的65-75%。锤炼在户外的保险步行道上进行，由领有活动医学博士学位的研究作者监督，大局部锤炼为单独举动，少数为两人结伴。每次锤炼总时长个别为45分钟，从

　　17:30到

　　18:15。拉伸组同样为每天1次，每次30分钟，连续10天，但不包含耐力练习。研究重要转归为BDI-II总分从基线至研究结束时的减分。

各组在干涉前后的BDI-II减分情况（Legrand FD, Neff EM, 2015）

有氧活动组及拉伸组分辨有1人及2人未达到锤炼标准（≥8次）。动向剖析结果显示：

★ 比较于干涉前，有氧活动组（p＜0.001）及拉伸组（p=0.011）受试者的BDI-II均有明显降落；

★ 进一步比较显示，有氧活动组受试者的减明显显优于拉伸组，且效应值较高（Cohen's d =1.06）；

★ 对比组受试者的抑郁症状无明显转变。

研究者指出，本项研究的局限之处包含，其性质导致盲法难以实现；研究时长较短，且缺乏随访评估。然而，基于上述结果，短期有氧活动名目即可早期明显改良病情较重的MDD住院患者的症状。将来的研究应探讨锤炼所带来的抗抑郁效应的时长，以及不同抗抑郁药剂量下锤炼与药物之间的彼此作用。

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